眼睛是人類的“心靈之窗”。中共中央總書記、國家主席、中央軍委主席習近平曾作出重要指示指出，我國學生近視呈現高發、低齡化趨勢，嚴重影響孩子們的身心健康，這是一個關系國家和民族未來的大問題，必須高度重視，不能任其發展。正確操作的眼保健操同用眼衛生相結合，可以控制近視眼的新發病例，起到保護視力、防治近視的作用。為了增強學生的眼睛保健意識，培養學生良好的護眼習慣，確保學生正確做好眼保健操，提高我校學生的健康水平，預防學生近視的發生， 12月6日午間微課時間，建寧實驗小學舉行了以“愛護眼睛，守護心靈”為主題的眼保健操評比活動。
賽前，各班班主任利用課余時間，帶領學生觀看了眼保健操教學視頻，對學生的做操進行規范指導和訓練，確保動作、節奏、力度的準確到位。
評委老師們分別到各個教室觀看評比。同學們則個個坐姿端正，輕閉雙眼，等待比賽的開始。評委老師從手部衛生、輕閉雙眼、坐姿、穴位準確性、動作整齊性、精神面貌六個方面進行評價。
比賽過程中，隨著悠揚的眼保健操音樂聲，學生們認真按節奏揉捻刮按穴位，整體能做到雙眼輕閉，姿勢端正；穴位、動作正確到位；節拍準確，用力適度。
遵要求，神入靜
手潔凈，穴位準
合拍節，不亂行
做眼操，貴在恒
此次比賽，獲得一等獎的班級分別是：1901班、1905班。獲得二等獎的班級分別是：1902班、1903班、1904班。
賽后，為了進一步做好預防近視工作，呵護好孩子的眼睛，建寧實驗小學邀請了天元區人民醫院?仁和眼科的何細文醫生來我校開展以“預防近視，從今天開始”的愛眼進校園公益講座。
組織此次比賽和講座，其實是對學生科學護眼的一次培訓，同學們通過比賽進一步認識到做好眼保健操，對保護眼睛、預防近視很有益處。讓孩子們從小樹立良好的愛眼、護眼意識。這將對孩子的一生產生重要影響。
責編：李吉
初審：李吉 二審：李吉 終審：李吉
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